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NOS AIGUILLEURS

	Vrai	Faux
1. Quand je vis du stress, je sais d'où il vient.
2. Je le sens immédiatement lorsque je suis tendu ou fatigué.
3. Au travail comme dans la vie, je ne crois pas que nos efforts sont toujours récompensés.
4. Si on me demande de travailler davantage, ce n'est pas nécessairement justifié. Il faut négocier.
5. Je n'ai pas tendance à surestimer mes forces ou mes capacités.
6. Je prends des pauses lorsque le stress ou la fatigue nuisent à ma concentration au travail.
7. Je ne crois pas que le dicton «si on veut, on peut» s'applique à toutes les circonstances.
8. Je ne me gêne pas pour demander de l'aide au travail.
9. Je sais reconnaître ce qui me stresse ou me donne de l'énergie dans mon travail.
10. Quand je suis irritable, c'est souvent un signe qui m'indique que je suis stressé ou fatigué.
11. Je travaille fort, mais je me compare peu aux gens qui ne ménagent aucun effort et qui semblent exceller dans tout.
12. Je m'organise pour ne pas me sentir vidé après une journée de travail.
13. Même si je suis ambitieux, je sais que certaines choses sont au-dessus de mes capacités. Je ne peux pas tout faire et tout réussir!
14. Je n'ai pas l'habitude d'accumuler du stress ou de la fatigue.
15. Je suis rigoureux, mais je sais aussi lâcher prise.
16. Lorsque j'ai bien travaillé, je ne me sens pas coupable de prendre du temps pour moi.

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