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Travailler à l’extérieur
Allez jouer dehors!
Vous êtes assis à votre bureau huit heures par jour et ne voyez le soleil qu’à travers votre fenêtre? Les avantages attribués à un métier qui se pratique à l’extérieur sont pourtant bien réels! Que diriez-vous d’aller prendre un grand bol d’air frais?
par Hélène Marion
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Bon pour le corps
Travailler à l’extérieur est meilleur pour la santé que de rester immobile devant un écran d’ordinateur à longueur de journée. D’abord à cause de l’air frais qui entre dans les poumons, ensuite parce que le corps bouge.
Selon Karine Legendre, kinésiologue, il en résulte une meilleure oxygénation et une baisse du risque des maladies cardiovasculaires. «Par exemple, le facteur qui marche tous les jours en distribuant le courrier dépense beaucoup de calories et son activité cardiovasculaire est excellente», illustre-t-elle.
Bon pour l’esprit
Bouger est un formidable antidépresseur! «Bouger en travaillant fait diminuer le risque de dépression et d’anxiété», soutient Mme Legendre. Il en résulte aussi une diminution du niveau de stress. Par ailleurs, «changer d’environnement et de décor peut être excellent pour le moral», renchérit Annie Bouffard, conseillère d’orientation à l’école secondaire Notre-Dame-de-Roc-Amadour à Limoilou.
De la variété
Plusieurs métiers qui se pratiquent à l’extérieur sont saisonniers. Cela donne la possibilité au travailleur de faire autre chose pendant l’hiver. Gilles Boivin, conseiller d’orientation au Centre multiservice de Sainte-Thérèse, souligne : «En arboriculture ou en horticulture ornementale par exemple, on travaille six à neuf mois par année.» Plusieurs patrons confient des tâches d’entretien à leurs employés pendant la saison froide pour s’assurer de les garder à leur emploi, mais on peut aussi exercer une autre activité, du déneigement par exemple. Un réel avantage pour ceux qui désirent varier leurs tâches.
Des métiers recherchés
Certains secteurs liés au travail extérieur sont en croissance. «Par exemple, les agriculteurs du Québec manquent actuellement de main-d’œuvre, lance M. Boivin. Le domaine de la construction connaît un boum ces dernières années, notamment à cause des nombreux départs à la retraite et de la multiplication des chantiers. Les travailleurs de la construction sont très recherchés et les salaires sont intéressants.»
