Les bobos qui nous affligent n’existent bien souvent que dans notre tête. C’est grosso modo le message de Giulio Cesare Giacobbe, un docteur en psychologie qui enseigne à Gênes, en Italie. Afin de nous libérer d’une pensée névrotique envahissante, il suggère quelques techniques visant à nous ramener les deux pieds sur terre quand rien ne va plus. Bref, pour nous aider à en finir avec la paranoïa et les prises de tête qui nous empoisonnent l’existence, parfois jusqu’à la dépression.

L’exposé comme l’intention sont intéressants, quoique l’ouvrage table sur un humour grinçant et provocateur à la limite du supportable. Mais l’humour est, paraît-il, une excellente thérapie...

(Pour la traduction française : Paris, Éditions générales First, 2004, 126 pages.)

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