La mauvaise nouvelle vous est tombée dessus comme une tonne de briques. Blessé, vous regardez vos confrères de travail avec méfiance. Pour améliorer votre qualité de vie, et celle de vos collègues, vous devrez changer certains comportements.

Le défi de vivre en groupe

«Il est presque inévitable que certains conflits surgissent en milieu de travail, car on passe parfois plus de temps avec ses collègues qu’avec son conjoint, et ce, dans un contexte de stress, explique Anne Bourhis, directrice du Service de l’enseignement de la gestion des ressources humaines à l’école HEC Montréal. Rappelez-vous qu’il est facile d’envahir l’espace des autres, surtout si l’on possède un tempérament énergique ou une voix puissante. Une certaine retenue peut alléger l’atmosphère de travail et rendre les rapports de travail plus conviviaux.

Mettre de l’eau dans son vin... ou dans son parfum

Ce n’est peut-être pas tant votre personnalité qu’une mauvaise habitude qui déplaît à vos collègues. N’oubliez pas : les goûts sont personnels. Le parfum qui vous séduit tant peut incommoder votre voisin et la musique qui vous charme risque aussi de l’exaspérer.

Pour atténuer les tensions, établissez un dialogue avec vos confrères de travail, suggère Anne Bourhis. Demandez par exemple des précisions sur les gestes qu’ils vous reprochent. Expliquez-leur ensuite les actions que vous êtes prêt à poser pour remédier à la situation. Et, surtout, agissez rapidement. N’attendez pas la semaine suivante avant de jeter vos fromages «si goûteux» qui empestent la cuisine. Souvent, faire preuve de bonne volonté suffit à désamorcer les crises. Le temps guérira ensuite les blessures de l’ego.

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